
芸豆中含有一种在高温下才能分解的毒蛋白,故必须煮透才能食用,否则会引起食物中毒,出现胃肠不适、头昏、呕吐症状,严重者可能致命。 芸豆与豆腐配伍食用,适宜慢性肝炎患者。
芸豆经油炸后,外焦里嫩,再经过干煸处理,吃起来才脆嫩适口。

芸豆摘洗干净,掰段,沥水备用

干辣椒切成丝,备用

锅中倒入平时炒菜三倍量的花生油,其它食用油一样

倒入沥水后的芸豆段,大火炸三四分钟,勤翻拌别糊了,一定要炸熟了

炸熟的状态是这样的,表皮起褶皱干缩就可以了,芸豆捞出,沥油备用

这是花椒的量,一小把

锅中的油盛出一部分,留少许可以爆香花椒和辣椒,中小火爆出香味后倒入炸好的芸豆翻炒几下

加入糖盐调味,关火,加入一勺鸡精翻拌均匀就可以出锅了

辣椒有辣的有不辣的,根据自己口味选择,我家喜欢吃辣的,真的很下饭,麻辣口味
芸豆一定要炸熟哦