香菇鸡肉豆腐卷

香菇鸡肉豆腐卷的做法
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香菇鸡肉豆腐卷的做法说明

因为在减脂,每天没事儿就想着怎么做既好吃有低油低脂的吃法。今天研究出来一款香菇鸡肉豆腐卷,觉得特别好吃。而且,可以一次多做一些,切块或者切片保存,吃的时候加热配料汁就可以啦!而且,这道菜不仅可以当减脂菜来吃,还可以宴客哦!

香菇鸡肉豆腐卷的食材和调料

鸡腿肉/胸肉200克
香菇2朵
豆皮1张
适量
适量
生抽适量
白胡椒粉适量
料汁
适量
生抽适量
蚝油适量
淀粉适量

香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤

  1. 第1步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第1步

    原料

  2. 第2步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第2步

    鸡肉剁成肉糜

  3. 第3步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第3步

    香菇切粒备用

  4. 第4步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第4步

    馒头搓成馒头碎

  5. 第5步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第5步

    葱姜切末备用

  6. 第6步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第6步

    鸡肉中加入盐、生抽、适量白胡椒粉搅拌均匀;

  7. 第7步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第7步

    加入香菇、葱姜碎搅拌均匀;

  8. 第8步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第8步

    加入一个鸡蛋,搅拌均匀;

  9. 第9步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第9步

    加入馒头碎继续搅拌;

  10. 第10步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第10步

    搅拌均匀

  11. 第11步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第11步

    将豆皮铺开,我的豆皮是37*21cm;

  12. 第12步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第12步

    将拌好的馅料均匀的铺在豆皮上,正好铺满

  13. 第13步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第13步

    将铺好肉馅儿的豆皮卷起;

  14. 第14步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第14步

    锅中放水,将豆腐卷放入蒸锅中,开大火烧开,上汽后蒸15分钟。

  15. 第15步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第15步

    正好后切段或切片

  16. 第16步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第16步

    这个期间可以制作料汁,锅中放油,放入葱姜蒜炒出香味;

  17. 第17步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第17步

    然后放入生抽和蚝油继续翻炒,然后放入水;

  18. 第18步.香菇鸡肉豆腐卷的做法步骤 第18步

    水烧开后,芶入淀粉水,勾芡后将料汁浇在豆腐卷上即可。

小贴士

1.馒头要用隔夜的,这样搓出来的馒头碎是一粒一粒的;
2.料汁可以根据自己的口味调整。

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