营养低脂早餐

营养低脂早餐的做法

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营养低脂早餐的做法说明

为减肥而

营养低脂早餐的食材和调料

土豆	半块
地瓜	半块
牛油果	一个
黄瓜	一个
西红柿	一个
火腿	一根
鸡蛋	一个
酸奶	一盒
全麦面包	两片

营养低脂早餐的做法步骤

第1步.
土豆地瓜煮二十分钟熟透捞出鸡蛋蒸五分钟

第2步.
其他黄瓜西红柿牛油果火腿切片全麦土司上面铺平加点酸奶完成

第3步.
差不多就这样了

小贴士

根据自己的喜好添加各种水果都可以

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