
这次的主题是“吃肉”~!
腊汁肉夹馍,
是陕西的传统特色食物之一。
其中腊汁肉、白吉馍互为烘托,
将各自的滋味发挥到极致~
朱莉做的“纯肉版”,肉汁喷香,
咬一口都超级满足!
“肉控”们快来学吧~
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五花肉洗干净后放入冷水锅中煮去血水。

将所有的配料全部装入汤料袋,扎紧口子(实在没有也可以,直接把调料放入炖锅中)。

放入酱油、生抽和盐后大火烧开,将五花肉放入锅中,加入清水炖煮。

中小火慢炖两个小时,也可以用高压锅,冒气后炖20分钟。

炖好的肉稍放凉后,用刀剁成肉末,不用太碎。

大盆中放入面粉,加入温水,再放酵母和盐。

搅拌后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜室温发酵至两倍大。

取出发好的面团排气,分成大小均等的小面团,全部揉圆。

取一个小面团,用手轻轻按扁,然后用擀成杖轻轻擀成长椭圆形,折叠再擀成饼状。

平底锅烧热,不放油,放入面坯,小火慢慢烙至两面都成金黄色,烙的时候盖上锅盖。

肉拌好了,馍也烙好了,用刀将馍从中间切开,不要切断,再夹入肉。

香喷喷的肉夹馍就做好了。