花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你

花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法
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花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法说明

夏天烦闷的时候
来一碗花蛤冬瓜汤
趁热把鲜味全吸进肚子里
出一身臭汗
顿时整个人舒服多了~

我推荐以下两种花蛤处理的方法:
方法1:盐水(海水)浸泡两小时左右,如果吐沙慢,加几滴花生油,均匀铺在水面,隔绝空气,可以缩短吐沙时间。
方法2:把花蛤浸泡在50度左右(比体温稍高一点点)的温水中,它们会吸收更多水分,吐沙更快,一般10~20分钟就可以完成。注意水温不能太高!

花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的食材和调料

花蛤20个
冬瓜400克
瑶柱2~4颗
3片
适量
适量
1条

花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤

  1. 第1步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第1步

    香葱切段,和姜片一起放入锅中,大火烧开,倒花蛤。

  2. 第2步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第2步

    继续大火烧开,花蛤开口后,捞出备用。

  3. 第3步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第3步

    汤水倒入大碗静置备用。

  4. 第4步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第4步

    葱头,姜片,香菜切丝,瑶柱泡软后撕细丝。冬瓜去皮,切小块。

  5. 第5步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第5步

    倒少许油,放姜丝,葱头碎,瑶柱丝爆香。

  6. 第6步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第6步

    放入冬瓜,汤水。注意!碗底部的泥沙汤水不要倒入

  7. 第7步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第7步

    放花蛤,放盐,大火煮开即可。

  8. 第8步.花蛤冬瓜汤,消暑开胃最懂你的做法步骤 第8步

    盛碗时,再撒些葱花香菜点缀即可~

小贴士

1.花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
2.故脾胃虚寒者不宜多吃。

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