减肥餐,鸡肉丸子

减肥餐,鸡肉丸子的做法
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减肥餐,鸡肉丸子的做法说明

减肥餐

减肥餐,鸡肉丸子的食材和调料

鸡胸脯肉适量
鸡蛋只要蛋清
蔬菜、木耳、香菇、洋、海米适量
盐、胡椒粉适量

减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第1步

    准备食材,喜欢什么放什么,就是任性

  2. 第2步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第2步

    辅料切碎,备用

  3. 第3步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第3步

    鸡肉剁成肉泥

  4. 第4步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第4步

    把所有材料放一起,搅拌均匀

  5. 第5步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第5步

    团成丸子,放在盘子里,上锅蒸15-20分钟

  6. 第6步.减肥餐,鸡肉丸子的做法步骤 第6步

    出锅,放凉,放冰箱冷藏,用来代餐,很是不错哦(´-ω-`)

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