唯一的问题是这一大锅,一个人啥时候能吃完
之前切块冻好的牛腩,盐水泡上出门买菜
阴天小雨,吃暖的正好
洋葱来一只
胡萝卜一只
小土豆3个很可爱
辣椒没理由不行。再加一只青椒,蔬菜一共4块5
回家。糙米加干海带焖上
洋葱切片胡萝卜土豆切块。青椒辣椒竖着片下来,尽量不要籽
就像这样
椰子油一勺尝尝,挖起来挺费劲
蔬菜煸一下断生,出锅放一边
牛腩下锅炒,加米酒酱油
咖喱块比较粉好吃,牛奶快过期了赶紧用掉😂
倒蔬菜,加牛奶炖起
别忘搅拌,收差不多干关火。