
记录一下.顺便发给朋友.

超市的冻虾(品种应该是厄瓜多尔白虾)反正选海虾就对了.

开背去虾线

去虾眼

去虾剑.好像是叫这个

把沙囊挑出来

沙囊

干贝泡发好撕碎

榨菜用水漂洗一下切碎.我用的是乌江的袋装榨菜丝半袋就可以了...然后开始煮粥.把泡了半小时的米倒进锅里.水大概是米的一倍再多一点.然后加入处理好的干贝和榨菜.大火煮沸.

起个锅子

下姜片

下虾头

慢慢煸出虾油.

然后把平底锅里的东西全部倒进煮粥的砂锅里.

最后等粥煮沸后.转中小火.注意搅拌底部.煮到米开花了.给点盐和胡椒.关火的时候加入虾尾.(我这个锅离火也可以沸腾2分钟.所以我都是关火后加入虾尾...正常的话加入虾尾煮一两分钟就可以了.)如果家里有芹菜叶切碎后加入味道更好.

可以吃了0.0....葱什么的看个人喜好了.
这个粥材料比较简单.好购买也好存放..调料只有盐和胡椒.味道天然.海虾的甜.干贝的鲜.榨菜的咸..虾油是灵魂..