美味又健康的鸡肉丸子

美味又健康的鸡肉丸子的做法
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美味又健康的鸡肉丸子的做法说明

丸子好嚼易消化,口味好,是宝宝的最爱。聪明的妈妈可以在丸子里加入宝宝平时不爱吃的蔬菜,看着宝宝一口一口吃光一定很有成就感!做好的鸡肉丸子可以直接吃也可以做成番茄烩丸子,丸子面,丸子汤等。

美味又健康的鸡肉丸子的食材和调料

胸肉400g
半个
胡萝卜半根
鸡蛋1个
橄榄油1大勺
1.5小勺
蚝油2小勺

美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤

  1. 第1步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第1步

    配料

  2. 第2步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第2步

    将配料表中的食材切成小块放入绞肉机内搅碎成糊,鸡肉糊均匀并具有粘性即可。

  3. 第3步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第3步

    绞好的鸡肉糊是这样的

  4. 第4步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第4步

    在锅内倒入三分之一的油,烧热至油锅底冒泡后转至小火。建议使用煎炸用橄榄油或色拉油等较清淡的油,这样不会影响食物本身的味道。

  5. 第5步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第5步

    将鸡肉糊捏成大小均匀的球状放入油锅中,炸至丸子成型并浮起后改中火。炸至丸子表面微有金黄即可捞出沥油,好吃的鸡肉丸子就完成了!

  6. 第6步.美味又健康的鸡肉丸子的做法步骤 第6步

    成品

小贴士

tips:
1、捏丸子时准备一小碗水和一个勺子,丸子捏成圆后用蘸水的勺子刮入锅里可使丸子光滑浑圆噢;
2、捞出丸子时保持油温不要降低,快速将丸子全部捞出后再关火,这样丸子才不会吃进多余的油脂。

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