自制水果酵素

自制水果酵素的做法
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自制水果酵素的做法说明

自制水果酵素,减肥瘦身、排毒养颜、抗菌消炎,最最重要的是,自制的0⃣️添加,健康满满,步骤极其简单,大家一起做起来!

自制水果酵素的食材和调料

柠檬2个
苹果2个
1个
适量
酸奶发酵菌粉一袋
凉白开适量

自制水果酵素的做法步骤

  1. 第1步.自制水果酵素的做法步骤 第1步

    1、准备两个柠檬,二个苹果(小的)一个梨,适量冰糖。柠檬用盐清洗掉上面一层蜡,切成薄片,苹果和梨削皮去核切片。

  2. 第2步.自制水果酵素的做法步骤 第2步

    2、一层柠檬一层苹果一层梨叠放,到奶罐中间放一半用量冰糖,继续叠放,最上面是放入冰糖和柠檬片。

  3. 第3步.自制水果酵素的做法步骤 第3步

    3、将与一小袋菌粉搅拌好的凉开水倒入,酸奶主机倒入开水到水位线,六到八个小时换一次开水,连续发酵48个小时就可以服用!

  4. 第4步.自制水果酵素的做法步骤 第4步

    4、发酵成功后将酵水与凉开水以1:1比例服用即可,剩余奶罐里的酵素放入冰箱,明天接着喝。

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