想减肥的心 不能停每个人口味不同，量也不同，适量就好每次前一天就开始想明天做什么 怎么搭配其实蛮累的做个食谱主要给大家个建议我自己也做个整理我是个胖子正在努力减肥所以我也不是专业的营养师健身教练普通人一个加油
饼干是照着下厨房里的一个食谱做的 搜枸杞红糖红枣零食这类关键词应该找得到的 家里有这个茶，我就直接拿来做饼干了 还不错哈哈
强推这个哈哈，太适合夏天不过了 陈醋 酱油 白糖 我喜欢酸酸甜甜的，所以酱油放的很少
想问问大家，煮鸡蛋老是炸开怎么办…愁
