每周工作日便当记录

每周工作日便当记录的做法
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每周工作日便当记录的做法说明

一直是一个恐惧做饭的人。
后来觉得公司周围吃饭实在太油,影响减肥大业。
于是尝试下厨,没想到竟然坚持了一个月。
打算往后每周在这里打卡记录啦~
这次先把存货一起放上来。

每周工作日便当记录的食材和调料

蔬菜 牛肉 鸡肉

每周工作日便当记录的做法步骤

  1. 第1步.每周工作日便当记录的做法步骤 第1步

    藕 豆 橙子 葡萄

  2. 第2步.每周工作日便当记录的做法步骤 第2步

    花菜 蒜苔 鸡肉丝

  3. 第3步.每周工作日便当记录的做法步骤 第3步

    茄子 炒饭

  4. 第4步.每周工作日便当记录的做法步骤 第4步

    杏鲍菇 牛肉

  5. 第5步.每周工作日便当记录的做法步骤 第5步

    牛肉 黄瓜 胡萝卜 洋葱

  6. 第6步.每周工作日便当记录的做法步骤 第6步

    藕 荷兰豆 蘑菇 白菜 番茄

  7. 第7步.每周工作日便当记录的做法步骤 第7步

    杏鲍菇 牛肉 荷兰豆

  8. 第8步.每周工作日便当记录的做法步骤 第8步

    藕 白菜 牛肉

  9. 第9步.每周工作日便当记录的做法步骤 第9步

    洋葱 牛肉 香干 芹菜

  10. 第10步.每周工作日便当记录的做法步骤 第10步

    番茄 蒜苔 苹果 黄瓜

  11. 第11步.每周工作日便当记录的做法步骤 第11步

    茄子 西红柿 龙利鱼

  12. 第12步.每周工作日便当记录的做法步骤 第12步

    莴苣 小瓜 鸡蛋 黄瓜 樱桃

  13. 第13步.每周工作日便当记录的做法步骤 第13步

    牛肉 白菜 胡萝卜 西兰花

  14. 第14步.每周工作日便当记录的做法步骤 第14步

    三明治 西兰花 牛肉

  15. 第15步.每周工作日便当记录的做法步骤 第15步

    嘻嘻嘻

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