青瓜花蛤豆腐汤

青瓜花蛤豆腐汤的做法
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青瓜花蛤豆腐汤的做法说明

双人份

青瓜花蛤豆腐汤的食材和调料

花蛤18只
适量
豆腐一盒南豆腐
瘦肉20g
黄瓜1条
香芹适量

青瓜花蛤豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.

    花蛤泡盐水

  2. 第2步.

    姜切丝,豆腐切块,瘦肉切丝,煮沸去沫后改中火

  3. 第3步.

    黄瓜去皮去籽切片,花蛤洗净,加入锅中,大火煮沸去沫

  4. 第4步.

    洒入碎香芹,关火

小贴士

由于花蛤量多,又有瘦肉,汤已经非常鲜美了。不需要再任何调料。 高蛋白,没有油水,非常适合减脂食谱。

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