腊肉笋干烧蚕豆

腊肉笋干烧蚕豆的做法
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腊肉笋干烧蚕豆的做法说明

孙先生的单位
后勤每天变换着花样烧菜
烧羊肉
闷猪蹄
羊蝎子
大筒骨棒子
丸子
周一到周五不重复

好吧
肉菜是比不过大锅炖的了
那咱就做些食堂吃不到的当季菜

这道腊肉笋干烧蚕豆
真的是好吃到飞起来🕊🕊🕊

腊肉笋干烧蚕豆的食材和调料

蚕豆500克
腊肉1块
50克
6克
生抽1勺
蒜苗1棵
1块
4瓣
笋干1把

腊肉笋干烧蚕豆的做法步骤

  1. 第1步.腊肉笋干烧蚕豆的做法步骤 第1步

    锅内放油 加入洗干净的腊肉 煸炒出油

  2. 第2步.腊肉笋干烧蚕豆的做法步骤 第2步

    加入蒜末和姜 爆炒出香味

  3. 第3步.腊肉笋干烧蚕豆的做法步骤 第3步

    加入蚕豆 煸炒入味 加入切丁的笋干 加入生抽,盐,刚漫过豆子的开水 大火闷煮并收汁(约12分钟) 等到豆子酥软即可盛出

  4. 第4步.腊肉笋干烧蚕豆的做法步骤 第4步

    注意 蚕豆务必闷熟 否则可能会引起肠胃不适

小贴士

笋干用春笋干最好提前泡软洗净
腊肉是过年做的,都是不喜欢的肥肉块
结果做成腊肉很好吃,而且洗干净后很透亮

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