【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面

【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法
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【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法说明

早晨补充上牛肉蛋白质和浓浓维C,因为放了冰糖口味微甜,讨孩子喜欢的早餐。
“All For Baby”有爱理念,贴心帮助新晋妈妈解决儿童膳食难题。抖音搜索“屿憩儿童餐”,抖音号yuqi127,分享营养儿童早餐视频。

【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的食材和调料

番茄1个
牛肉100g
味极鲜、耗油、冰、八角少许
果蔬龙须面1人份

【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤

  1. 第1步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第1步

    牛肉提前一晚放在高压锅中预约炖好,炖牛肉的汤不需要太多,淹没牛肉即可。蒜用刀背拍碎切成蒜蓉,西红柿去皮用手抓成泥。锅内烧热油,先炒香蒜蓉,再翻炒西红柿泥,炒成酱状。

  2. 第2步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第2步

    倒入炖好的牛肉连汤一起倒入

  3. 第3步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第3步

    调味:1个八角、耗油少许、冰糖6粒左右、多加点味极鲜、根据口味加入盐。熬成浓稠的汤汁即可

  4. 第4步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第4步

    炖汤汁的同时,另一个锅煮面

  5. 第5步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第5步

    煮好的面跟汤汁混合,快手番茄牛肉面就完成咯~~··

  6. 第6步.【屿憩】娃的早餐-番茄牛肉果蔬面的做法步骤 第6步

    趁热来上一大碗吧~

小贴士

1:牛肉可以选择牛腩、筋头巴脑,带点肥肉花,炖出来更香。
2:西红柿一定要选择红彤彤熟透果,这样会甜,汤汁才更好喝。
3:可以配一些绿叶菜,小油菜等
4:炖牛肉方法可以参照我的“红烧土豆牛腩”食谱

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