简单的不能再简单且超级快速的做法#想减肥又不想吃白煮鸡胸的我 就用了一丢丢的油 应该也可以算减肥餐吧 😂😂😂#照烧鸡胸（1/2的鸡胸）两个鸡蛋量的小小玉子烧
鸡胸肉表面切出格纹 方便入味
调酱料： 所有酱料倒在一个碗里 搅和 搅和 搅和～ 鸡胸肉扔进去 按摩 按摩 按摩 需要马杀鸡一会儿才入味哦
加少量的油 鸡胸肉先丢进去中小火煎 差不多一两分钟后翻面 继续煎 期间倒入剩余酱汁 花纹那一面可以多煎一会儿 成型 好看 煎好出锅 再浇上国内浓郁酱汁 完成 配上微甜的玉子烧 完美
