全麦蒸馒头

全麦蒸馒头的做法
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全麦蒸馒头的做法说明

90后中年少女,慢慢步入养生之路,连包子都换成无油无蛋而且非烤的蒸馒头(´・ω・`)

全麦蒸馒头的食材和调料

麦粉500克
酵母5克
200克
红糖60克
150克(可自行调节)
玉米淀粉100克

全麦蒸馒头的做法步骤

  1. 第1步.

    将麦粉,玉米淀粉,酵母混合在揉面盆里,红糖白糖用水化开(配方中的水)

  2. 第2步.全麦蒸馒头的做法步骤 第2步

    揉成面团放密封盒子里发酵至一倍大

  3. 第3步.全麦蒸馒头的做法步骤 第3步

    发酵好的面团揉一揉之后擀开

  4. 第4步.全麦蒸馒头的做法步骤 第4步

    擀成大片,卷起来

  5. 第5步.全麦蒸馒头的做法步骤 第5步

    切成一块一块,放蒸布上醒十分钟。锅里放凉水,摆上蒸格,大火蒸,水烧开后转中火,全程15分钟,熄火焖5分钟!

  6. 第6步.全麦蒸馒头的做法步骤 第6步

    出炉

  7. 第7步.全麦蒸馒头的做法步骤 第7步

    可以吃了!

小贴士

增加玉米淀粉可以使包子松软一点,喜欢扎实口感的宝宝可以不用加~

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