👑 今日养生～新鲜活耳鲜银耳形态晶莹饱满，略带淡淡花香，糯性强，口感极佳！素有“平民燕窝”的美誉！鲜银耳纯天然，无添加，拥有原始的风味和营养，无需提前浸泡，炖煮半小时即可入口即化，胶质满满！[色][色]
所有物品洗干净备用，这里我用的是新鲜的银耳^_^
银耳，百合，莲子，红枣冷水下锅，水开了中途搅动几下，如果泡沫开始了，就说明出胶了，泡沫越多，胶质越多，等熬到汤快浓稠了就加糖，之后继续煮一会，用时大约20分钟。
放凉就可以享用美食了@(・●・)
哈哈😄来一张活耳的图片，很大朵哦，可供6人食用😋
有了好的食材，煮的也就简单了。