
宝宝辅食-建议月龄11M+
②食材:熟透香蕉一根、奶酪2片,饺子皮15张!
营养:香蕉蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾等微量元素,香蕉富含的膳食纤维、具有健脾养胃,促进胃肠蠕动帮助消化的作用。奶酪具有独特香味、富含蛋白质,钙、镁、钠、磷,维生素A、B族、烟酸、泛酸等,是补钙的最好来源、但是脂肪含量高、建议少食,做成饺子的形状不紧锻炼宝宝动手能力,口感还软嫩香甜!吃不是问题宝宝营养是关键!注意的是饺子皮一定要软、火力一定要小!

准备材料

香蕉捣成泥,这里是用手压的,也可以用搅拌棒会更快

加入奶酪碎

取饺子皮一切为二、包入奶酪碎和香蕉泥混合好的馅料

用叉子压紧周围

锅中刷油、小火煎熟

做好啦

完整饺子皮的做法是一样哒~