橄榄菜烧芦笋

橄榄菜烧芦笋的做法
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橄榄菜烧芦笋的做法说明

平时喜欢吃芦笋,觉得即使清水煮蘸一点蚝油也好吃,不过家人喜欢正常一些的炒菜,所以用冰箱里的存货尝试了这道菜,还很好吃,你们可以试一下哦。

橄榄菜烧芦笋的食材和调料

橄榄菜2勺
芦笋9根
葵花油3勺
3瓣
适量
蚝油2勺
料酒1勺
酱油1勺

橄榄菜烧芦笋的做法步骤

  1. 第1步.橄榄菜烧芦笋的做法步骤 第1步

    备好食材和调料,芦笋去硬根,切长段,中间剖开,这样易熟,入味。

  2. 第2步.

    锅中放适量葵花油,油不用太多,橄榄菜中也有油脂,放葱花蒜末爆香,放入芦笋翻炒。

  3. 第3步.橄榄菜烧芦笋的做法步骤 第3步

    放入橄榄菜,料酒,蚝油,酱油,继续翻炒,三分钟左右可以出锅。

  4. 第4步.橄榄菜烧芦笋的做法步骤 第4步

    装盘。开饭啦!芦笋的清香加上橄榄菜的油香,相得益彰。用料和步骤十分简单,是一道效率家常菜! 请忽略我没怎么花心思的装盘、照相和调色吧! 菜品照片颜色有点深,因为我在挖橄榄菜的时候多掉出了一些,正常两勺橄榄菜颜色会更鲜亮一些。

小贴士

1.芦笋如果略粗可以中间刨开,一根切三段,比较好入味,细嫩小棵也可以整根炒,装盘会漂亮。
2.菜品未放盐,橄榄菜、蚝油、酱油本身都含盐分,也可以根据自己的口味放盐或调整调料比例。
3.也可以油热后先放橄榄菜,这样炒出来的橄榄菜会稍干,会有干香的味道。后放会在芦笋上附着的更好,原本味道更足。

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