盐水煮花生(伊莱特IH土锅)

盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法
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盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法说明

花生不但好吃,营养也很丰富,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。

盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的食材和调料

新鲜花生500g
1片
八角1个
百里香少许
1大勺

盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤

  1. 第1步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第2步

    准备: 花生洗净,并且每个花生捏一个小口

  3. 第3步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第3步

    将处理好的花生放入能量土锅;

  4. 第4步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第4步

    再放入八角、姜片和香草;

  5. 第5步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第5步

    加适量盐;

  6. 第6步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第6步

    加清水没过花生,选择“万能炖”模式,煮半小时左右,浸泡1小时左右就可以吃了。

  7. 第7步.盐水煮花生(伊莱特IH土锅)的做法步骤 第7步

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小贴士

心得分享:
1.花生捏开口之后更易入味;
2.配料和调料也可以根据个人口味调节;
3.煮好后浸泡可以使花生入味。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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