南瓜餐

南瓜餐的做法步骤

1. 第1步.

   南瓜浓汤，用的老南瓜（带皮）南瓜皮是非常有营养的，一般我是洗净连皮蒸，冷却放料理机和牛奶打成糊，这几次老南瓜都很甜，完全不用放糖，不甜的加糖打，打好倒进容器，滴上淡奶油，拿根牙签沿着中间划一条线就好，我的比较随意。

2. 第2步.

   同样蒸熟冷却和牛奶加糖打成糊（一定一定要冷却啊，我第一次热的就放糯米面了，结果很悲剧了）开始依次放玉米面、糯米面、玉米淀粉揉成型，同样拿牙签压出纹理，开水上锅蒸十分钟，出锅插上装饰（我用的地瓜叶茎）

3. 第3步.

   成品图，南瓜不放糖，糖尿病人也可食用的。