买了漂亮的饭盒，当然要努力做便当让老公带着，让别人羡慕嫉妒恨呀～便当菜还是以方便快手，不易撒汤为主。一些可以提前准备，甚至一连准备出几天份的为上上之选。自己做不仅干净放心，而且可以根据身体状况，调整食谱和口味。营养健康最最重要啦～
杂粮饭，蒜香腿排、凉拌黄瓜、茴香肉丸子、西瓜和黑加仑，酸奶。
建个菜谱督促自己贵在坚持吧
