烫芦笋

烫芦笋的做法

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烫芦笋的做法说明

家人化疗中，研究各种抗癌食谱

烫芦笋的食材和调料

蒜瓣	3个
油	5克
盐	0克

烫芦笋的做法步骤

第1步.
洗净芦笋，尤其要去除后半截老的茎，否则老人咬不动

第2步.
烧开水，芦笋水里焯一分钟捞出，切段盛盘。蒜瓣切碎，将一勺油烧热淋上，加一勺酱油

小贴士

癌症患者的饮食少盐少油

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