笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖

笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法
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笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法说明

小米粥油含有丰富的能量维生素B,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助。

小米粥还容易消化,所以对于6个月以上宝宝吃最适当不过了!

笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的食材和调料

笋瓜半个
白萝卜半个
杏鲍菇半个
鸡蛋1个
里脊肉半个手掌大小

笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤

  1. 第1步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第2步

    里脊肉去腥

  3. 第3步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第3步

    切碎笋瓜及其他蔬菜

  4. 第4步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第4步

    鸡蛋打入里脊肉中搅拌均匀

  5. 第5步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第5步

    里脊肉和切碎的蔬菜入锅炒香,6个月以上宝宝可放入宝宝酱油调味,6个月以下宝宝不建议放任何调料!

  6. 第6步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第6步

    小米粥煮到34分钟时倒入炒好的里脊肉末 小米粥快煮好到7分钟时,倒入炒好的蔬菜碎

  7. 第7步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第7步

    用模具压好笋瓜,杏鲍菇,白萝卜成型

  8. 第8步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第8步

    模具压好的笋瓜,杏鲍菇,白萝卜,切片用牙签串上,入锅蒸,最后摆盘即可!多的备用或者大人吃掉!

  9. 第9步.笋瓜里脊小米粥➕清蒸白萝卜棒棒糖的做法步骤 第9步

    完成啦!

小贴士

准备好所有食材后煮上小米粥时长1小时!白萝卜棒棒糖宝宝第一次吃可能不会太喜欢,我们也不要期望宝宝全部吃完,宝宝拿着玩也行,这样也可以让宝宝吃饭更专注!

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