凉拌鸡丝面

凉拌鸡丝面的做法
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凉拌鸡丝面的做法说明

夏天到了,只为一口清凉。

凉拌鸡丝面的食材和调料

胸肉
1片切碎
葱白适量
适量
小米辣2颗
菠菜4颗
手擀面适量
蚝油2勺
2勺
味极鲜2勺
十三香适量
适量

凉拌鸡丝面的做法步骤

  1. 第1步.

    1.首先,把鸡胸脯冷水煮熟,生肉最好切成小一点的块头,10分钟就可以熟,不要煮时间久,否则肉质会老,口感不行 2.煮熟捞出过冷水,把鸡胸脯手撕成条状,越细越入味 3.第一步进行的时候。空余时间可以调汁 蚝油、味极鲜、醋、盐、十三香适量挑好均匀倒进撕好的鸡胸脯丝上面 4.小米辣、大葱白、小葱花、姜切颗粒,放在调制好的鸡胸脯上,热锅油浇在上面(有的人喜欢放辣椒油之类的作料,因为我怀孕不能吃过多调味品,这里就省了,喜欢可以自己加) 5.煮面.面条最好用手擀面,现在超市菜场都有卖,比挂面口感滑,水开下面条,中间水开添2次水,最后放入菠菜 6.面条捞出过凉白开水,再讲挑好的鸡丝浇在上面就完成了 非常的简单,孕妇吃也特别好,有肉有蔬菜,营养均衡 做这个面之前没有想发这个贴,所以也没有准备图片,成品图大家将就看吧。按照步骤做就可以了,没有什么技巧。我也只做了2次,每次都很成功!

小贴士

1.煮鸡胸脯的水里加点姜片,去腥
2.鸡胸脯不要煮太久,不然太老,可以用筷子插进去撕开来一下里面是否还有红色的地方
3.盐少放一点,蚝油、味极鲜里面都有盐份

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