
芦笋还嫩,好吃!
准备碗。把牛肉切为薄片,放入碗里。A用料和芝麻油也放入,拌均。
芦笋和刀豆洗净。把芦笋去掉老根,切为5cm长,竖着方向再切一半。把刀豆去筋,切为5cm长。
准备平底锅,锅盖子,漏网。漏网挂上洗涤盆。1/3勺食油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤2切好芦笋和刀豆放入锅里,炒90秒。水和盐放入锅里,盖盖子,等待1分钟,灭火。锅里的芦笋和刀豆倒漏网里。
剩余的食油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤1牛肉放入锅里,炒至9成熟。把步骤3芦笋和刀豆放入锅里,炒1分钟。
做好了,把步骤4菜装碟子就可以吃。