【生酮】低碳水Rawnola系列

【生酮】低碳水Rawnola系列的做法
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【生酮】低碳水Rawnola系列的做法说明

最近很喜欢用料理机打坚果碎 再自己加各种调味 新开了一块儿帕玛森奶酪 于是就出现了这个组合打完的状态和以前做的Sunny姐食谱中Rawnola很神似 那么就叫低碳水Rawnola好了
第一弹👉低碳抹茶肉豆蔻Rawnola~

【生酮】低碳水Rawnola系列的食材和调料

帕玛森奶酪(硬边最佳)40g
坚果60g
肉豆蔻粉适量
一小撮
抹茶粉5g
/赤藓10g
椰蓉(可选)10g

【生酮】低碳水Rawnola系列的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】低碳水Rawnola系列的做法步骤 第1步

    所有材料放入料理机打碎至如图状态即可即可 吃法非常开放 直接吃 做酸奶 甜品的topping 和早餐奶昔一起吃 都好

  2. 第2步.【生酮】低碳水Rawnola系列的做法步骤 第2步

    ⚠️最好是整块奶酪的深色硬边部分 和坚果一起打好后 坚果可以打碎一些 因为奶酪这部分可以增加口感 适合慢慢嚼~比较有满足感 ⚠️如果用芝士粉也没关系 坚果就不要打太碎 可以留一半 用刀随便切成大块放进去就好 太碎会像椒盐蘸料一样失去口感 只能做配料了 另外还试过可可味 海盐胡椒的 也都不错~

小贴士

调味请根据自己喜好增减
坚果可以选用任意手边有的 你喜欢的就好

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