健康低脂，有肉有草有水果🙌压力大时来一发～喝小酒时来一发～哭唧唧时来一发～奖励自己时也要来一发～🙌🙌🙌芒果跟肉肉的味道很搭，温暖甜蜜舒缓神经，一定要试试看～
牛排提前用盐和黑胡椒腌一个小时左右（有黑胡椒酱的可以直接用酱腌） 平底锅烧热，放油，下肉入锅煎熟 切块切条随你
苦菊洗净，小番茄对半切开，芒果切丁 加一丢丢盐、橄榄油和柠檬汁拌匀 牛排码上，成了🙌🙌🙌
