低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面

低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法
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低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法说明

想开一家低卡营养的小咖啡馆 正在默默努力着😝

低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的食材和调料

魔芋面My Protein100g
虾仁250g
芦笋4根
黑胡椒5g
料酒1勺
3g
橄榄油几滴
混合香草随个人喜好
辣味调料随个人喜好
白胡椒点缀
柠檬半只
随个人喜好

低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤

  1. 第1步.低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤 第1步

    准备食材: 虾仁洗净 加料酒 香料 黑胡椒 盐腌制20min;芦笋焯水;魔芋面冷水清洗,沥干。

  2. 第2步.低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤 第2步

    焯虾仁,变红即可。

  3. 第3步.低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤 第3步

    锅内倒入几滴橄榄油,撒上香草,放入芦笋翻炒。

  4. 第4步.低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤 第4步

    加入虾仁、魔芋面、个人喜好的调料拌匀即可。

  5. 第5步.低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法步骤 第5步

    摆个盘,开吃吧!😆

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