苦瓜切片3mm左右
什么锅都可以,最重要的是一定要把冰糖放在锅底然后在放入苦瓜,不然苦瓜会被烧干
中火加热至冰糖融化苦瓜出水,不停翻炒使苦瓜均匀沾上糖水
小火收干水份即可(不要大火会焦。少冰糖则不会起沙,如要起沙就多放点冰糖)
1、不要切的太薄2、冰糖一定要点在锅底