Bonjour

Bonjour的做法

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Bonjour的做法说明

分享减肥期间自制的低脂餐，尽可能低脂又好吃。因为住宿条件有限，不容易买到多种的新鲜蔬菜，可能种类会比较单一。
希望早日达成目标💪🏻

Bonjour的食材和调料

低热量	高纤维
低糖分	高粗粮
低碳水	高水分

Bonjour的做法步骤

第1步.
藜麦沙拉

第2步.
全麦面包无糖冷泡拿铁咖啡

第3步.
全麦面包什锦蔬菜

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