喜欢简单、健康的早餐🥣😍爱❤️杂粮全麦粉、黑麦粉各种粗粮粉用起来快手、顶饱还不胖😁如果🈶️芝士在定型后，趁热撒上，味道好极了👏
1、卷心菜切末末，将杂粮粉、鸡蛋、菜末末，➕水➕盐、黑胡椒（姜黄粉）调味。 2、加热华夫模具，两面刷油，倒入糊糊，两面轮流煎制（约1-2分钟一面，进行2-3次翻动模具），打开黑米华夫能脱离即可。 3、略咸口的黑米华夫，佐牛油果🥑&营养酵母
1、水不能一次加太多，少许少许加，能流动，但不能太稀。
