妈妈会菜谱1

妈妈会菜谱1的做法步骤

1. 第1步.

   蒜切半，祛心

2. 第2步.

   入水煮10分钟

3. 第3步.

   甜椒切条

4. 第4步.

   胡萝卜切条

5. 第5步.

   小黄瓜切条

6. 第6步.

   西兰花切小朵

7. 第7步.

   芦笋切成4小段

8. 第8步.

   秋葵祛头

9. 第9步.

   入水煮，断生

10. 第10步.

    鸡脯肉、鲣鱼断生

11. 第11步.

    冷水浸泡，捞出

12. 第12步.

    鸡肉、鲣鱼切成小段

13. 第13步.

    凤尾鱼研磨

14. 第14步.

    加入白味增继续研磨

15. 第15步.

    加入蒜，继续研磨

16. 第16步.

    分几次加入芝麻油，研磨

17. 第17步.

    研磨后倒入锅内，大火煮沸

18. 第18步.

    西红柿摆盘，完成