很多人都知道牛油果营养价值很高,但是不是很喜欢牛油果的味道。牛油果可塑性很强,可咸可甜,搭配香蕉、牛奶、甚至蘸酱油也非常好吃~女性吃多牛油果可以抗氧化、美容、丰胸、保护子宫,也还是宝贝良好辅食之一。
一、主锅加去皮去核牛油果1个、500克纯牛奶(酸牛奶)、加两根香蕉,30秒/速度10破壁。
二、加打好的牛油果香蕉奶昔倒入杯中,尽快享用,以防氧化。