
一起来做减肥排毒美颜酵素吧!
酵素对人体的好处就不说太多了,大家可以去百度。喝了酵素排便是超级正常的,吃完大餐喝心理感觉很踏实。如果配合运动饮食再喝酵素,肯定能辅助瘦身的!!!外面买的酵素也不知道好不好,也不知道会不会是假货,于是还是自己做比较安心吃吧!

柠檬用盐撮干净,用清水清洗,沥干,注意不能有半点水在表面哦

把柠檬切片,必须把籽弄出来,不然会苦哦

一层柠檬,一层冰糖,铺好

倒满白醋盖上密封盖,等待一个月发酵。 前十天每天打开一次,稍微搅拌一下就可以了。之后就不用再动。放阴凉的地方就好,不用放冰箱。

每天饭后两勺酵素加两片柠檬,加点温水喝。 太浓会辣喉咙哦!!闻着有点像七喜的味道。喝久了觉得还挺好喝!!

美美的柠檬
1.制作的途中不能沾到一点水,不然会变坏哦!
2.白醋一定要选择无酒精的,不含其他成分的。纯酿白醋。我选择亨氏…