
时间:约20-25分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

#油淋芦笋 锅内烧开水,把去根的芦笋清洗后放入锅内,可加一点点油和盐,焯水,捞出沥干

在芦笋上放入蒜末、切碎的小米辣、生抽,最后浇上热油

#培根芦笋卷 将培根切三小段,卷上切小段的芦笋,用牙签固定

平底锅不放油烧热,放入卷好的培根芦笋卷,培根两面煎至金黄即可

#芦笋炒虾仁 将五只虾仁对半切

锅内放少许油,放入芦笋片和虾仁,翻炒均匀,加适量盐调味,炒熟即可
1.蔬菜焯水时加入少许油和盐,可在一定程度上保持蔬菜的青绿色
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