
小孩子一般都不喜欢苦瓜的味道,虽然不喜欢,但是也要适当的做一做。让孩子品尝人间百味,丰富他的味觉,养成不挑食的好习惯!
其实这道菜苦瓜含量非常少,虽然有点苦涩的味道,但是被鸡蛋的香气包裹着,小孩子吃起来是一口接一口呢!

半根苦瓜,在沸水中烫烫,消除农药残留。

苦瓜去籽,先切成细条,再切成沫沫。

2克的盐放到苦瓜碎中拌匀。

3个鸡蛋搅散。

把苦瓜碎放到蛋液中搅匀。

平底锅烧热,放油,比平时炒菜多放一点,把蛋糊放入摊平,中火,多煎一会再翻面,再煎2分钟出锅。

把蛋糊煎得老一些,口感要更好!
1,苦瓜烫一下,吃得更放心!
2,盐不要放多了!
3,不用放味精,胡椒粉之类的!
4,半根苦瓜,配3个鸡蛋。苦瓜一定不要多,多了真是不好吃!