
莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。
每次吃莴笋就想起格林童话里的莴笋姑娘。莴笋姑娘的母亲就是因为特别想吃女巫园子里的莴笋,而不得已把刚刚生下来的孩子让女巫带走了。
可见莴笋的魅力如此之大。

莴笋去皮去白经

莴笋斜切成块

莴笋切片,大蒜切碎

起油锅烧出油纹

放大蒜沫,炸出香味

立即倒入莴笋片,大火快炒30秒

炒至微微变色加入盐,鸡精

盖锅焖个十来秒即可出锅了

装盘
1.大火快炒,保持翠绿,口感爽脆.
2.待油温降低后再下入蒜蓉