午餐肉

午餐肉的做法
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午餐肉的做法说明

90后宝妈一枚,只想给宝宝吃的健康一些

午餐肉的食材和调料

鸡蛋2个,柴鸡蛋个小,如果个大1个就好
淀粉30克
面粉35克
适量
适量
60毫升
适量
里脊肉350克

午餐肉的做法步骤

  1. 第1步.午餐肉的做法步骤 第1步

    食材准备:里脊肉我选的是成条里脊中间部分,去除筋膜,切成小块,放进辅食机(搅拌机)放进葱花,搅打成泥状,越细腻越好

  2. 第2步.

    拿一个干净大碗,淀粉倒入水中,搅成水淀粉,直到没有颗粒,倒入面粉,同前一步,看一下面糊状态,用勺子盛一勺可以流动就可以,一定不要有颗粒,不然影响口感

  3. 第3步.

    将做好的面糊倒入肉泥中,加适量盐,我加了很少,因为小宝宝吃,朝一个方向搅拌至混合均匀

  4. 第4步.

    将蛋清倒进上一步混合物中,直接用手搅拌至均匀,蛋清滑滑的,口感细腻,如果希望颜色好看一点可以放一点红曲粉

  5. 第5步.

    找一个干净的容器,玻璃的容器直接在底部和西周刷油将肉泥倒进去整理平就可以,如果是不锈钢的在底部和四周垫上锡纸在倒进去,因为玻璃的只要刷油很好脱模。盖上盖子,锅内水开后上锅蒸25分钟,然后取出来刷上蛋黄液,直接倒上蛋黄液也可以。我用的是12cm方形带盖子玻璃容器,直接倒进去正好在上面一层

  6. 第6步.

    盖好盖子,上锅重新蒸8分钟。取出渐凉,直接扣过来脱模

  7. 第7步.午餐肉的做法步骤 第7步

    切成喜欢的形状方便宝宝吃就可以,也可以蘸点宝宝酱油,孩子很喜欢有滋有味的

小贴士

1:肉泥一定要细腻,不要怕麻烦,越细腻成型越好
2:面糊制作中一定要搅拌至没有颗粒
3:上锅蒸一定要用盖子盖住或者用盘子之类的盖住,防 止水汽进入影响口感

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