凉拌清蒸茄子与土豆

凉拌清蒸茄子与土豆的做法
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凉拌清蒸茄子与土豆的做法说明

觉得简单易做,清淡可口、不油腻而且很有营养~老少皆宜~

凉拌清蒸茄子与土豆的食材和调料

茄子5根
土豆2个
适量
一勺
鸡蛋3只
红绿辣椒各一根
豆瓣酱适量(根据自己口味)
适量
瘦肉适量

凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤

  1. 第1步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第1步

    将茄子蒸熟后,使用凉水过凉,捞出控水备用~

  2. 第2步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第2步

    将土豆蒸熟后,把土豆皮扒掉备用~

  3. 第3步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第3步

    分别将瘦肉切成肉丁、红绿辣椒切成小块、葱切花备用~

  4. 第4步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第4步

    窝内倒入适量油小火预热,加入瘦肉翻炒,再加入白糖一勺,白糖可以后加,我是为了去肉腥味,所以先加~

  5. 第5步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第5步

    翻炒至肉变色切熟透~

  6. 第6步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第6步

    将备好的豆瓣酱加入窝内,炒出香味~

  7. 第7步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第7步

    将鸡蛋打入窝内,进行搅拌翻炒~

  8. 第8步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第8步

    根据个人喜好,觉得酱太粘稠,适量兑入水,调整浓厚度及咸淡~

  9. 第9步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第9步

    最后将葱花、红绿辣椒加入窝中翻炒后~出窝~

  10. 第10步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第10步

    这就是成品辣椒鸡蛋肉末酱~

  11. 第11步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第11步

    将茄子用手撕成细条状,装入盘中~

  12. 第12步.凉拌清蒸茄子与土豆的做法步骤 第12步

    将土豆使用小勺摁碎,装入盘中~

  13. 第13步.

    根据自己喜好用酱加入盘中搅拌直接食用即可~

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