无油坚果脆（12个月以上）

无油坚果脆（12个月以上）的做法说明

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合12个月以上的宝宝哦
坚果中分别含有丰富的蛋白质，维生素（维生素B、E等）、各种微量元素以及膳食纤维等等。另外，其中还含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，是宝宝成长过程中非常需要的好食材。人们常说吃坚果有补脑的作用，主要是坚果中大多含有多种氨基酸，以及大量不饱和脂肪酸。其中氨基酸是构成神经细胞的重要成分，此外维生素和钙，磷，铁等矿物质也对大脑神经细胞有益，因此吃坚果能改善脑部营养，起到补脑健脑的作用。