青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋的做法
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青椒炒鸡蛋的做法说明

青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡蛋,青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质;而鸡蛋,除了维生素C含量较低之外,几乎含有人体所需的全部营养物质。二者搭配做菜,可起到互补的作用。

青椒炒鸡蛋的食材和调料

鸡蛋
青椒

青椒炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    准备以上食材。

  2. 第2步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    青椒切片备用。

  3. 第3步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散备用。

  4. 第4步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    锅中倒油,鸡蛋炒至八成熟盛出。

  5. 第5步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    锅中再次加油,油温七成热将青椒煸炒加少许盐。

  6. 第6步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    鸡蛋和青椒一起煸炒,准备出锅。

  7. 第7步.青椒炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    青椒炒鸡蛋,请大家参考。

小贴士

鸡蛋炒至八分熟,因为还要和青椒再次煸炒。

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