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燕麦粥
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猪老爷
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燕麦粥的食材和调料
燕麦
n克
水
克
燕麦粥的做法步骤
第1步.
在奶锅中放适量燕麦
第2步.
放水
第3步.
大火烧开撇去浮末转小火,注意不要溢锅。
第4步.
小火熬煮2分钟-5分钟。
第5步.
放凉即可
小贴士
最好用砂锅或者搪瓷锅,加适量小米熬煮也不错的。燕麦养生效果拔群,连续吃一个月就会有明显效果。
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