夏日健脾祛湿消肿汤

夏日健脾祛湿消肿汤的做法
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夏日健脾祛湿消肿汤的做法说明

在广东,夏天不喝点祛湿汤那真的浑身不舒服!所以一定要学会几样拿手的好汤是必不可少的.

夏日健脾祛湿消肿汤的食材和调料

3片
薏米50克
赤小豆50克
扁豆50克
猪骨250克
猪展肉300克
冬瓜500克
3000毫升
蜜枣1颗

夏日健脾祛湿消肿汤的做法步骤

  1. 第1步.夏日健脾祛湿消肿汤的做法步骤 第1步

    步骤: 1小汤锅80度水将猪展片飞水、水滚后猪骨煮两分钟去除表面油脂和血水 2 提前半小时泡好扁豆、赤小豆、薏米 ,冬瓜切大块 3 瓦煲下所有材料,开盖水滚后煲5分钟,再盖盖大火煲15分钟,转小火煲一小时即可。 4 喝汤时再下盐(微盐)

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