很少下厨做饭,最近减肥,应朋友要求做一些减肥时吃的菜。
先用水泡一会儿,目的是泡出血水。再放锅里煮一下,煮出血水和油。
土豆切块
香菇可以不切。
全部放高压锅里,我放了一块黄油。
压过的食材倒炒锅里,收汁。
汁不用收完,可以留一些配米饭。
减肥吃的不能放土豆,我是因为家人要吃,才放了土豆。