最近疯迷各种能够保养皮肤的食疗，只要能变美，花这点时间都是值得的！
复制黏贴→鱼胶是补充胶原蛋白的最佳选择。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。
事先泡发好花胶 我的方法： 1-把花胶浸泡在水里放冷藏一天 2-取出花胶，在烧开水的蒸笼里铺上生姜片，放上花胶，蒸7～8分钟 3-取出花胶用冷水冲冲再浸泡在冷水里放冷藏两天 4-肥肥Q弹的花胶就泡好了
准备好食材
花胶随你剪，和红枣，冰糖，牛奶一起入锅 隔水炖2小时
我很怕牛奶，所以对我来说，每一口！都是噩梦！但是，为了美，硬着头皮也要吃下去……