燕麦小饼干 健身餐

燕麦小饼干 健身餐的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材 燕麦 红枣 鸡蛋 面粉 坚果 芝麻等

2. 第2步.

   把食材放在一起搅拌 由于枣比较甜可以不放红糖 如果想再甜点 可以放1～2勺红糖

3. 第3步.

   搅拌均匀后揉成小面团

4. 第4步.

   微波炉高火3分钟 出炉