丝瓜炖黄骨鱼

丝瓜炖黄骨鱼的做法
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丝瓜炖黄骨鱼的做法说明

初夏丝瓜嫩嫩嫩,为炖黄骨鱼加入鲜甜。

丝瓜炖黄骨鱼的食材和调料

黄骨鱼3条
丝瓜1根
1块
1头
小米辣4根
料酒2勺
适量
米酒2勺
5根
胡椒粉适量

丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤

  1. 第1步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第1步

    姜、蒜、小米辣切碎

  2. 第2步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第2步

    黄骨鱼让卖鱼的挖出内脏并切大块,拿回来冲洗干净,盐、料酒腌二十分钟。

  3. 第3步.

    热锅热油,中火下腌好的黄骨鱼,煎两分钟,放盐。继续下蒜、姜、小米辣铺在鱼块上,煎一会。中途视情况抖抖锅。

  4. 第4步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第4步

    沿锅边加米酒,然后加没过鱼块的开水,盖锅盖炖。

  5. 第5步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第5步

    炖鱼空闲时间,把丝瓜切滚刀块。

  6. 第6步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第6步

    炖至鱼块有部分冒出水时,放入丝瓜,盖盖继续炖两分钟。

  7. 第7步.丝瓜炖黄骨鱼的做法步骤 第7步

    加盐、葱、胡椒粉。出锅。

小贴士

1.这次辣椒放多了,吃完感觉嘴肿了……辣椒量视个人吃辣情况而定,也可不加。
2.加开水还是冷水,看心情吧。

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