香煎三文鱼配芦笋

香煎三文鱼配芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼，我买了一斤，没有多少，切块，大小随意，用盐，如果海盐最好，以及黑胡椒（研磨） 腌半小时

2. 第2步.

   黄油切薄片

3. 第3步.

   芦笋洗净切两段

4. 第4步.

   橄榄油化一小块黄油，也可以放几片蒜一起煎

5. 第5步.

   炒熟芦笋，加罗勒碎和一点点盐，铺盘底待用

6. 第6步.

   芦笋根部可以再多煎一会儿。放入黄油，黄油上面盖一块三文鱼肉，可以放几片蒜一起煎

7. 第7步.

   三五分钟即可出锅，如果想吃焦一些的，可以多煎一会儿

8. 第8步.

   煎好盖在芦笋上